Korte documentaire voor kinderen in opdracht van Ketnet en EBU. Een portret van Joïka, een levenslustig meisje van 11 jaar dat te kampen heeft met een groot probleem: overgewicht. Joïka vat de koe bij de horens en besluit er iets aan te doen. In het zee-preventorium van De Haan begint ze moedig aan een dieetkuur. Lukt het haar? En zal de scheiding met haar familie haar niet te zwaar vallen?